Infraraudonųjų spindulių energija yra ne tik saugi, bet ir labai naudinga mūsų organizmams. Ilgųjų infraraudonųjų spindulių lempos aktyviai naudojamos medicininiuose gydymuose, kuriuos rekomenduoja daktarai, chiropraktikai, akupunktūristai, fiziniai terapistai ir masažistai žmonėms, kenčiantiems nuo artrito, sąnarių skausmo, sustingusių raumenų, sausgyslių ir raiščių sužeidimų, kadangi jos skatina greitesnį savaiminį kūno gijimo poveikį.

Infraraudonųjų spindulių šiluma yra „spinduliuojama“ šiluma. Spinduliuojama šiluma yra paprasčiausia energijos forma, kuri tiesiogiai apšildo objektus proceso, vadinamo konversija, pagalba, nesušildydama aplink juos esančio oro.

Spinduliuojama šiluma taip pat yra vadinama infraraudonųjų spindulių energija (IR). Infraraudonųjų spindulių segmentas elektromagnetiniame spektre negali būti matomas, tačiau jis gali būti suvokiamas kaip šiluma. Saulė pagamina didžiausią kiekį šios energijos infraraudonųjų spindulių segmento spektre. Mūsų atmosfera turi „langą“, per kurį 7 ~ 14 mikronų IR spinduliai saugiai pasiekia žemės paviršių. Įšilusi žemė išspinduliuoja infraraudonuosius spindulius 7 ~ 14 mikronų juostoje, kuomet didžiausia išeiga yra 10 mikronų.

Dr. Tsu-Tsair Oliver Chi apibendrino infraraudonųjų spindulių prietaisų veikimo mechanizmų poveikį žmogaus organizmui. Audiniai, kurių išeigą reikia padidinti, atrankiniu būdu absorbuoja šiuos spindulius. Vidinė infraraudonųjų spindulių energijos gamyba, kuri paprastai vyksta audiniuose, yra siejama su daugeliu gijimo poveikių ir gali prireikti ją padidinti iki maksimalaus lygio siekiant užtikrinti didžiausią gijimą, koks tik įmanomas audiniuose, kuriuos reikia atstatyti. Padidinus audinio lygį iki maksimalaus, likę spinduliai pereina į priekį nepadarydami jokios žalos. Šis reiškinys vadinamas „rezonansine absorbcija“.

„Reguliarius saunos naudojimas ... gali būti toks efektyvus kaip kraujagyslių kondicionavimas  ir kalorijų deginimas reguliarių pratimų metu.“ - Amerikos medikų asociacijos žurnalas 8/7/1981.

Šis paveikslas iliustruoja, kaip Saunariumo generuojama FIR energija suaktyvina kraujo cirkuliaciją žmogaus kūne.